Amazon.co.jp: 中津川式ソフトテニスのストローク上達プログラム DVD。Amazon.co.jp: 中津川式ソフトテニスのストローク上達プログラム DVD。第4巻】フットワーク＆ストローク 東北高校・中津川監督 実戦力UP。東北高校　中津川式女子選手向けのストロークとトレーニングを学べるDVD。2024年8月に購入しました。・テンポを上げて打つフットワーク・フトコロの作り方・前脚に乗って、脚の蹴り上げて打つ・小さい回り込みのフットワーク・動かされた時の打ち方とフットワーク・ロブで振られたときのフットワーク（4コース）・高い打点のバックハンド・ランニングショット・ボレーの逆取り・ケンケンストロークよろしくお願いいたします。ソフトテニス 東北高校・中津川澄男メソッド 「ストローク」を極める。- DVD Title: 実戦力UPドリルシリーズ 103-Ａ ストローク編Ⅰ - DVD 再生時間: 50分ストローク編Ⅱ - DVD 再生時間: 43分- Content Overview: ストロークの基本と応用- DVD Title: 実戦力UPドリルシリーズ 103-Ｃ 女子選手のレベルアップメニュー- DVD 再生時間: 78分- Content Overview: 女子選手向けのトレーニングメニューご覧いただきありがとうございます。レズミルズ　ボディパンプ　40番台CD。新品未使用 浅田真央　BEYOND ICE SHOW Blu-rayシュリンク付。私は以下が参考になりました。M*o様 JBA 公式テキスト1〜5 バスケットボール スキルトレーニング DV。レズミルズ　ボディパンプ　49 北米版。